行车安全,切勿冲动开车

星期一, 04/29/2013 - 18:24 -- han

炎热的夏天,酷热的温度有时让人难以恭维,特别是情绪方面,温度一高,人的脾气容易暴躁,而别是遇到堵车或者交通管制时火气顿时上升,开车的朋友应注意,开车时最好保持良好的情绪,因为急躁的情绪会影响正常思维,一个不注意容易引发交通事故。

避免开车情绪焦躁的方法:

1.播放轻柔音乐。“情绪中暑”最大的问题就是天气炎热引起的烦躁心理。故越是天热,越要“心静”,遇事戒躁戒怒,心平气和。尤其需要自我暗示,提醒自己切不可在行车过程中意气用事。行车中播放一些轻柔的音乐,听听音乐调节心情,克服烦躁心理。

2.经常通风。天气一热,开空调是必须的,这样一来长时间处在密封的车内,空气不流通,易让人头脑不清醒,造成不良影响,建议适当打开车窗,保证汽车内部空气的清新,因为清新的空气避免造成心情不好。

3.室外活动简易操。要经常参加各种室外活动,才能有效地增强肌体各系统的功能。每天最好安排一个小时的室外活动,也可利用停车间隙,在车外做一些简易操,以利于血液循环,增强肺活量,使精力更加充沛,继续驾车时不会感到疲劳。

4.避开高温。尽量避开中午高温时段开车,因为高温下,人容易疲劳、而且体力消耗大、没有充足的精力开车,对行车安全造成威胁,最好在早晚凉爽时段开车,还需要保持足够的睡眠时间。行车中如感到困倦,应及时停车,适当休息一会儿,待头脑清醒后再继续开车,确保行车安全。

5.克服烦躁心理。天气炎热心情烦躁时,要自我暗示,提醒自己切不可在行车过程中意气用事。除此之外,也可以使用车前挂件的方式,比如,有此心理问题的开车人最好在车里挂上条幅,上写“忍”字。中国有一句古话:退一步海阔天空。  

不管什么时候情绪焦躁的时候,做什么事情都不会顺心,而且还会影响身心健康,开车时更关键,避免冲动时开车,别拿自己的行车安全做赌注。   !>!>

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